佛弟子文库

晨起的五大症状透露身体好坏

2011/08/20  繁體字  大字体  护眼色

症状1. 有黑眼圈

警惕:心脏病、肾病

黑眼圈,俗称熊猫眼,是现代人的常见症状,如果仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。

但是如果连续或长期存在,眼部浮肿的时间超过20分钟,就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。要减轻熊猫眼,平时可以加强体育锻炼,同时避免熬夜,临睡前要少喝水。

症状2. 感觉头晕

警惕:颈椎骨质增生、高血压

如果你是办公室一族,清早起床头晕,最有可能的原因就是颈椎骨质增生,影响大脑血液供应。

如果是中老年朋友,晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,就可能是高血压的前兆。

症状3. 周身虚汗

警惕:亚健康

夏季本就是多汗的季节,如果仅只是出汗,而没有其他症状,这是处于亚健康的一种表现,说明你的身体受湿热影响。

平时可以用荷叶水煮饭,同时加几颗大枣,就可以缓解暑热带给身体的不适,保持清醒。

症状4. 四肢僵直

警惕:类风湿、风湿、骨质增生、硬皮病等

一觉醒来,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,这些反应就是俗称的“晨僵”,在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。

一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,如硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。

症状5. 口气很大

警惕:肝脏失调、脾胃失调、肝胆郁热、心火过重

清晨口气,直接关系就是饮食,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。

不过,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,提醒你要注意养护好胃;若口中出现苦味,说明肝胆郁热,或心火过重。

饭后用竹叶、甘草泡水冲饮,可让口气清新。

文库首页全部栏目随机文章

管住嘴就能抗衰老

想要比同龄人看上去年轻十岁,这几种 催老食品 千万别再吃了,管...

最佳的睡眠时间

子时的时候是胆经值班,这个大腿的外侧是足少阳胆经,就是胆经。...

花椰菜能预防皮肤癌

花椰菜中含有的异硫氰酸盐能帮助人体免受紫外线伤害,降低患皮肤...

吃素减少毒素的吸收

素食者都相信素食的好处是会使人健康、聪明、苗条,这并不是一厢...

萧伯纳:钟爱素食和阳光

萧伯纳是英国杰出的戏剧作家,被誉为幽默与讽刺的语言大师。他不...

女人最应多吃的6类食物

一、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及...

巴马人长寿的原因

以前我们的生活虽然贫苦一些,要吃上点肉,那需要等到过年,那时...

养好精气神要做到「三寡」

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:精...

以死亡和衰败做为禅修对象

如果在家生活是最适合修行的话,佛陀就不会叫我们出家了。我们的...

佛经精华摘要

华严经 ☆ 十地菩萨始终不离念佛。 ☆ 离菩提心。一切所作。皆成...

遭到毁谤应做如是思维

修道者如果遭遇到谗害和诬谤,不可嗔怨,不必计较。应该提起正念...

【推荐】本焕老和尚谈修行

今天晚上,我想讲一个字。讲一个什么字呢?释迦牟尼佛说法四十九...

众生肉、子女肉、父母肉有何区别

张居士学历很高事业有成,信佛多年,在全国的佛教界很有名气。他...

如何大发「七圣财」

新春期间,亲朋好友见面总互道恭禧发财。而佛门中人,互道的则是...

发心大的人,福德就厚重

《感应钞》中记载了一个故事,江西有个姓舒的教书先生,到湖南一...

五个指头的争论

佛教有一种修持方法叫做随喜功德,意思是看到别人比我有办法,比...