7种提升免疫力的食物

作者:大愿法师 发布时间:2013/10/06

1、红薯,它含的纤维素也比较多。红薯的作用,治疗糖尿病来说,可以用100克的红薯,加上适量的冬瓜,熬一点水,每天吃两次。第二个是也能够用来治便秘,用300克的红薯,煮熟以后加上两片姜,再慢火熬一下,长期坚持吃,也能够治疗便秘。

2、竹笋,它的功能是减肥,开胃健脾,通肠排便,预防癌症,增强免疫力,清热化痰。

3、菌菇海藻类,菌和菇就包括了:香菇、蘑菇、平菇、草菇、猴头菇、黑木耳、白木耳。我们的居士,包括法师们,如果要吃素,我就主张菇类的可以适当多吃一点,应该对身体比较有利。豆腐少吃一点。

4、醋,醋的功能是能够开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食,下气,辟邪。

也可以用来治疗原发性的高血压,用醋浸泡花生米,每一天晚上浸十粒,第二天早上吃,应该也是可以来调理血压了。

并且醋也可以治疗狐臭,腋窝底下很臭,你用一点醋调一点石灰粉,先把狐臭的地方洗干净,再擦干它,再敷上醋调的石灰粉。这样的话,应该几次以后也就可以治好了。

5、香蕉,应该对于老年人吃是比较好,香蕉是水果里面含微量元素钾最多的、最高的。钾,它被人体所吸收以后,就能够帮助人体产生一种血清素,这个血清素就会向我们的神经末梢发出信号,让我们觉得很快乐、很愉快,所以它叫做快乐果。也可以防便秘,也可以抗疲劳,如果老人家觉得气不够,容易疲劳,应该吃吃香蕉,是比较有帮助。

香蕉也能够治疗动脉硬化,用新鲜的香蕉半斤,250克,冰糖100克,粳米100克,先用旺火把粳米煮开,煮沸以后,再加入香蕉和冰糖,慢火煮30分钟就可以了。天天这样吃香蕉粳米稀饭,能够治疗动脉硬化。

6、红枣,我们讲过了,春天应该多吃一点是比较好的,能够养脾的。并且它能够治疗盗汗,一直出汗出个不停,盗汗的话,用十个红枣,十个乌梅,一起加水煎就可以了。

7、花粉

这些都是属于能够提升免疫力的食品。


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