佛弟子文库

如何走出自卑的阴影

学诚法师  2015/08/07  繁体字  大字体  护眼色

如何走出自卑的阴影

网友:法师,我很缺乏自信,如何才能提高呢?

学诚法师:多想自己所拥有的,少想自己所没有的。

网友:师父,我因为自卑以及内心的不安全感,导致对别人不信任,怎样化解?

学诚法师:内心的阳光没有开发出来,就会害怕阴影。平时多发好心、做好事,多用心去理解、关怀他人,慢慢打开只关注自己的心胸。

网友:师父,我是一名高三学生,有时候心情会很低落,看事情也变得很消极。我应该怎么让心胸宽广呢?

学诚法师:人生的一切境界都是为了让我们成长。顺境如水,滋润内心;逆境如火,煅烧烦恼。水火相济,人生才能由充满杂质的矿石变为纯净的金。眼光放长远,自己成长和帮助他人,都不急于一时。

网友:法师,我最近总感到自己莫名自卑,彻夜难眠,怎么办?

学诚法师:用学习的心态去面对一切,就不会执着于现在的果相。

网友:法师,我从各方面都没有信心怎么办?

学诚法师:自卑或自傲,都是从不完整的角度来看自己,从过去来看自己,把自己看“死”了。要从未来来看,用整体的、变化的眼光来看。

网友:师父,我总是胆小顾虑多,现在要工作了,每天都很紧张,不适应。我一点都不自信,怎么才能建立起自信心呢?总是人云亦云,容易被影响,我自己内心太脆弱了,虽然懂得了一些佛法知识可一遇到现实就全忘了,怎么办?

学诚法师:“不自信”的核心并不是因为自己有不足之处,而是不能正确面对自己,心里总是渴望得到外在的认可、肯定、赞赏、关注,就越来越紧张、脆弱。太爱护自己,就忘记了成长的方向。放松对自己的爱,用一颗学习的心去面对境界。平时听闻的佛法知识不是用来装门面的,也不是空闲时的消遣,正是在遇到烦恼之时用来转心的,俗话说“养兵千日,用兵一时”,平时多熏习,养成良好的思维习惯,佛法才能变为自己的东西,遇到境界之时才能用得上,所谓“纳法成业”。

网友:师父,弟子的自卑很严重,负面的情绪常常出现,观空性总是观不好该怎么办呢?

学诚法师:自卑者,心中必有自负之处,心底里认为自己应该比一切人都好,但是事实却非如此,所以造成失落与痛苦。其实,自卑不是因为拥有的少,而是计较的太多,眼睛总是关注在自己没有的一切上,自己认为自己是个穷人,那就穷得一无所有;学会珍惜、感恩和付出,心灵就会越来越富有。

网友:师父,我性格内向,很久以前就在人际交往方面有很大障碍,与別人在一起时会很不安。也不爱联系朋友,害怕会没话说。学了佛法,我学会放下我执,有一点效果,却时常反复。请问,怎么样调心能让人际交往顺畅些?

学诚法师:放下我执,不要太在意别人如何看自己,也不必急切地想让别人对自己有好感;反过来,要多去观察别人的优点,关注别人的需要,体贴别人的心情。

文库首页全部栏目随机文章

修行有什么快捷方式

问: 在家居士如何去除贪、嗔、痴、慢、疑等习气? 慧...

佛弟子应如何看待出轨的配偶

问: 比如说,在家庭生活中有一些人,其配偶曾经受现...

可不可以就一句佛号念到底

问: 师父,我有一个问题,就是因为我们都不够了解自...

印光大师全集问答撷录

序 印光大师乘愿再来,单提正令,嘉惠后学。而机薪既...

佛与众生的根本差别在哪里

问: 佛与众生的根本差别在哪里?如何跨越? 济群法师...

怎样才能算真诚呢

问: 学佛和做人贵在真诚二字,可是怎样才能算真诚呢...

星云大师《四个问号》

各位贵宾、各位老师、各位学员: 在天气这样炎热的时...

婚葬酒席会杀害许多生命该怎么办

问: 按照农村习俗,婚葬要置办酒席,会杀害许多生命...

印顺法师:为在家居士说法

佛教的信徒,可以分为两大类,就是出家与在家的分别,...

真能念佛,自得世间福报

【印光大师云: 须知真能念佛, 不求世间福报,而自得...

归元性无二,方便有多门

梵室偶谈 七则 归元性无二,方便有多门。然则参禅、念...

春季养生六条黄金建议

《黄帝内经四气调神大论》中记载:春三月,此为发陈。...

黄念祖居士:看破世缘一心念佛

读来信,对于您的不幸遭遇很同情。丈夫离婚,儿子不很...

老年人应追求的五种境界

我国已经开始进入老龄社会,我也是老年人了,不免经常...

你能否刻画出自己父母的形象

子欲养而亲不在:有位画家为表孝思,既然父母没有留下...

念佛三昧的第一妙法

文钞原文: 欲摄妄念,第一要心存恭敬,常若身在佛前,...

宣化上人:如何分辨魔与菩萨

你要是想认识,是真的、是假的?是不是菩萨,还是魔?...

这心在到底在哪里

阿难祈教《楞严经》的缘起就是食和色,一是要吃东西,...

持名念佛为往生净土之要

窃惟净土之为教也,肇始于释迦世尊,阐扬于历代圣贤。...

佛教徒的人生态度

我们生活在这个世界上,都有自己的处世态度。因为人生...

富翁的声音

精进、正念现前、举止清静、善于分辨善恶法、克己、生...

钱怎么来的,就会怎么去

上次师父讲了一句话:很多东西都有个定数啊。这就是天...