想想浩淼宇宙还有什么好嫉妒

佛弟子文库   作者:学诚法师  2016/12/16

问:请教师父,嫉妒因何而生?

学诚法师答:嫉妒是嗔心的一种,自己没有的东西被他人得到了,便产生强烈的排斥和愤怒。嫉妒别人的时候,便是在“为他而活”,而忘记了自己的人生,忘记了自己的方向。

问:如何才能做到不跟人比呢?凡事跟人比是恶业吗?争强好胜是不是不好,如何才能改掉争强好胜的毛病?请法师指点。

学诚法师答:有争强好胜的习惯,自己会非常痛苦。别人比自己好了,就会嫉妒;别人比自己差了,便会骄慢。时时刻刻保持与人对立的姿态,任何事情都要比一比,这样内心总是高低不平,狭隘紧张的,没有快乐可言。要放宽自己的心,自己就像大地上的一棵小草,一株小花一样,不要只看到自己,要看到大地、看到阳光雨露、看到其他的小草、小花。每一棵花草都有自己的特点,大家共同生长,彼此保护,一起点缀大地,各美其美,美美与共。如果地上只生长一株植物,那就是在沙漠,就容易干枯。

问:师父,看到别人过得好时会生嫉妒心,总希望自己过得最好。我知道这是不对的,应该为别人的善因欢喜,可是怎么才能做到发自内心的赞美呢?

学诚法师答:人因为贪着,所以对自己得不到的会产生嗔心,嫉妒是嗔心的一种。内心越匮乏、虚弱,“满足自我”的欲望越强,嫉妒心就会越强;反之,内心富足、强大,贪欲较轻的人,就不容易嫉妒。对治嫉妒着力之处是扩大心胸,培养一颗分享的心。既与别人分享自己所有的,也分享他人的成就和快乐。

问:我嫉妒心特重。别人比我悟性高,我就嫉妒;别人比我学得快,我也嫉妒,怎么破嫉妒心?嫉妒到一定程度就是嗔恨了,我该怎么做?

学诚法师答:看到福慧都超过自己的人,应该想:这都是人家以前努力的结果,我现在要好好修。这就是如理作意。嫉妒心重的人,一定要修宽广心,想到这个世界这么大,肯定有许多比自己强的人,自己并不是世界的中心和顶点。每个人都在自己的因缘上活着,只有把握好自己的因缘才是最重要的。

问:为什么我总是羡慕别人的生活?看到别人过得比自己好,就希望自己是他们家的人。

学诚法师答:“与其临渊羡鱼,不如退而结网”,在果相上攀比只是妄想,懂得因果,努力种因才是真正有用的,这样羡慕才会变成动力,否则就会成为怨恨、痛苦的源头。

问:顶礼法师!女儿在学校总是会妒忌同学。现在临近高考,极度的妒忌已经严重影响到她的学习。她也知道自己的问题,就是没有能力改变。请法师指点迷津,感恩法师!阿弥陀佛!

学诚法师答:兰花不需要去嫉妒牡丹花,星星不需要去嫉妒月亮,每个人有每个人的因缘、命运、位置,每个人有每个人的价值、使命、道路,没有任何两个人是可以完全重合的,也没有必要用同一把尺子去衡量比较。嫉妒是因为贪着自己没有的东西而生嗔心,被嗔魔控制而不能如实观照自他。要让心胸开阔起来,想想浩淼宇宙,想想历史长河,想想这个能思考的生命是多么奇妙,不要迷失在烦恼妄想之中。好好走自己的路。

问:师父,我嫉妒心重,发愿要克服。通过努力后是有所缓解,可是在看到有人比自己强时,嫉妒心还是会生起。但为什么是在控制嫉妒心,而不能放下它呢?

学诚法师答:降伏一个根深蒂固的习性谈何容易,要持之以恒地努力。嫉妒,容不下别人比自己强,内心太狭窄了;同时也是对无限生命信心不足,没有方向感,要在这两个方面努力。现阶段,首先认识到自己在嫉妒,就能有效控制烦恼的蔓延。

问:当陷入嫉妒中时该如何做呢?

学诚法师答:当我们已经陷入嫉妒,要立即摆脱它是很难的,此时要告诉自己:我的心生病了,正处于烦恼中,这种情绪是不对的。既不要任随嫉妒之火燃烧,也不要强求自己马上放下,就这样告诫自己、观照烦恼,尽力用理智去待人处事。在这个境界之外,平时要多培养宗旨、放宽胸怀、勤修随喜。慢慢地,时过境迁,再看到原来嫉妒的对象时,会发现之前困住自己的事情是多么微不足道,此时加以观照思维就容易跨越烦恼,今后对其他人也不容易生起嫉妒之心了。