问：请法师开示，当我们念佛的时候，可否观想无量光是莲花，而妄念是黑暗，光明能够破除黑暗？

净界法师答：适当的观想，的确能帮助我们修行。比方说，我们可以观想“阿弥陀佛”金黄色的光明，从头顶灌进来，充满整个身体；之后身体里面的烦恼障、业障，就像污浊的黑气，从脚掌排出来，流到大地，然后变成大地的肥料；此时我们的身体充满了光明、慢慢的扩大，最后跟阿弥陀佛的光明结为一体。这也可以，这在古德经论当中，是有这样说法。

不过，我们在念佛的时候，“观想”叫做“助行”，可以帮助念佛；它只是一个甜点，不能当正餐吃。我们的整个佛七，是以“信、愿、持名”为“正行”，这个我们要弄清楚，就是以佛号的声音来摄心；偶而的观想五分钟、十分钟，然后回到佛号当中、再听自己的声音，偶而去观想三、五分钟可以，有加分的效果。

总之，你在念佛的时候，要很清楚什么是你的正行、什么是你的助行。