佛弟子文库

怕冷可多吃四类食物

2012/01/04  繁体字  大字体  护眼色

一、根茎类:

医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。

藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

二、含碘食物:

海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。

三、含铁高的食物:

人体血液中缺铁也怕冷。

贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入。

四、辛辣食物:

辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。

吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。

文库首页全部栏目随机文章

我们在吃掉世界

就在我们生活着的城市,每天,在无数的饭店酒楼,无数...

电脑族应常吃的食物

整天忙于电脑前工作的人群易受亚健康影响,工作是无法...

冬天,应多吃这些「大块头」

俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以...

九种素饺子的做法

素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要...

常吃五种食物保持健康

有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦,同时...

白菜的营养与药用价值

白菜是我国原产蔬菜,有悠久的栽培历史。据考证,在我...

芝麻紫菜补钙不输牛奶

很多人都会有这样的固定印象:说到补铁就想到猪肝、提...

素饺子做法大全

22日冬至。俗话说:冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。...

佛为首迦长者说业报差别经

佛为首迦长者说业报差别经 如是我闻:一时佛住舍卫国...

妙法莲华经

妙法莲华经弘传序(唐终南山释道宣述) 妙法莲华经者...

正法念处经

正法念处经叙 夫域中之名四等,道之所生万殊,名盖众...

无量义经

无量义经序 萧齐荆州隐士刘虬作 无量义经者,取其无相...

《观无量寿佛经》第七观:华座观

【经文】 佛告阿难,及韦提希,谛听谛听,善思念之,吾...

给亡灵焚烧纸钱有用吗

又是一年清明节,为祖先亲人扫墓祭奠的时候又到了,清...

亲人之间不欠四种账

每一个人都不是孤零零生存在这个世界上,都有自己的家...

何谓「名字即佛」与「观行即佛」

名字即佛闻经达理,断疑生信。方听无生曲,始闻不死歌...

【佛教词典】众香国土

(界名)维摩经香积佛品所说香积如来之净土也。...

【佛教词典】缘事

信有因果报应的事实,叫做缘事,若信非因非果法性之妙...

哪种类型的人婚姻痛苦较多

问: 请问,哪种类型的人婚姻痛苦较多? 了幻法师答:...

有情众生色心的状态--得

在百法当中,天亲菩萨用比较特别的专有名词,一共有二...

为什么古来有些祖师能把腿一盘,要走就走要来就来

我们修行的人,首要目的是了生脱死。那么何谓生死?生...

居家处世如何对待不如法的人

居家处世,见人有不如法,既无威德,足资制服,又不善...

打坐常会昏沉,该怎么办

问: 请问法师,打坐常会昏沉,应该怎么办? 大安法师...

星云大师《为丈夫祈愿文》

慈悲伟大的佛陀! 弟子要诚心诚意地告诉您:小的时候...

佛弟子不能吃肉的经典依据

《大乘入楞伽经》 佛言:『大慧!罗刹恶鬼常食肉者,闻...

学会低头,受用不尽

知名的美国政治家富兰克林,有一次去拜访长者,到长者...

一失人身万劫不复,岂可轻言自杀

以佛教的立场来看,杀人的定义,包括杀别人与杀自己。...

【推荐】肉食有何危险

肉食有何危险? 爱斯基摩人主要以肉类、脂肪为主,平...

调和五事助参禅

参禅,是以见性契悟涅槃妙心为主,除此皆是助道之法。...

去除比较计较,回归平等自性

有一个学僧道岫,虽然精于禅道的修持,但始终不能契悟...