佛弟子文库
健康养生文章(第2页)

善恶会影响寿命的长短

古语道:善恶一念间,境界全不同。善恶不仅属于道德范畴,...

佛门秘传除病健身法

佛门僧侣,素有苦行僧之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比...

枸杞泡水喝好处多

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等...

从十个方面说明过午不食的利益

第一个方面,人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速,一直到...

肝炎病的食疗法

中国人有几亿人有肝炎。肝炎有七种类型甲型、乙型、丙型、...

失眠的食疗法

失眠的人,睡不着觉是个好麻烦的事情。失眠往往是有几种因...

为什么现在众生的怪病越来越多

确实有很多人吃常素是很困难的,他已经吃惯肉,很多人不吃...

暴露的服饰对女性身心健康的负面影响

盛夏季节,街头巷尾不时会有穿着吊带裙、露脐装、露背...

癌症病患念观音得救

在台湾有一个佛教堂,它的理事长叫曹刚,信佛很虔诚。...

人体生病的四个原因

药师法门里面说:疾病的症状是非常复杂的,千变万化的,但...

食用含有动物的保健品是否如法

问: 当今社会食用保健品、保健酒的人数很多,其中有...

十种容易患癌的人群

第一个是十类容易患癌的人群,如果有的话赶快改正过来。 ...

心理养生--从精神上保持良好状态

所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能...

午睡的学问

英国《每日邮报》的一篇文章指出,每天中午打个猫盹,是给...

二十四节气食疗方

《立春养生法》 胆气足则百病无,多敲胆经最舒服。名春实...

药师佛健康长寿七法

吃好;睡好;心情好;多放生;敲打胆经;按摩心包经;药师...

脚底养生功效多

人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上,与人体各脏...

猪脖子肉的内幕

友人卖了八年多的猪肉,也不曾看他卖猪脖子肉。他说猪血是...

赵朴老的养生信

在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中,有一封信谈...

吃荤者开始吃素后容易有饥饿感该如何解决

由于肉类较不容易消化,滞留于肠胃道时间较长,因此较有饱...

八种饮食习惯容易导致癌症

饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯...

您了解您所吃的是什么吗

如果有人从坟墓中拖出一具肿胀、溃烂、脓血淋漓、血肉模糊...

不吃鱼的10个原因

1.疼痛:鱼类同样有大脑和神经系统,正像所有动物包括人...

印光大师的健康饮食建议

1、提倡吃面食 先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食...

红枣最补血的吃法

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃...

禅与心理健康

有禅的大智慧,就能心灵健康无烦恼,保持良好的心态,拥有...

苹果对健康有哪些功效和作用呢

吃苹果,有宜健康,因为苹果中含有人体所需的物质,这些物...

吃太饱撑出来的十种病

美国最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝...

多运动是保持身材健美的良方

窈窕淑女,君子好逑,诗经里的一句话,影响了几千年来中国...

心术不正的人,寿命是一定被消减的

俗话说好人不长寿,祸害活千年。真的是这样吗?真实的情况...

别把食物营养模式化

不知道什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式...

美容靓汤:七星五彩豆腐羹

番茄由于含有维生素P,可提高人体皮肤的生理功能,帮助改...

立秋后应常吃的食物

经过一整个夏日高温煎熬,终于迎来了秋高气爽的季节。中医...

夏季吃百合助睡眠清心润肺

夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量...

想健康吃素的人应把握四个原则

台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助,但也有人认为吃素容...

人生欲得无病健康之法

重重灾病,总由宿业深,而现行不谨所致。 人生欲得无病健...

当代佛教的健康发展要靠什么

如何面对传统 作为今天的出家人,我觉得很不容易。首先,...

彻底打破蛋、奶、肉的美丽神话

约翰罗彬斯在他所写的「新世纪饮食」一书及录像带里,一一...

夏季五种补肾最佳食物

天气炎热,工作繁忙,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的,提不...

素食与防癌

野蛮人谈虎色变,文明人闻癌色变,一方面因为癌症不以时至...

肠胃的「四敌五友」

我国是胃病大国,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿...

西红柿的营养功效

西红柿的营养功效 1、西红柿,又名西红柿、洋柿子、狼桃...

鱼翅暗藏的五个「恐怖」真相

鱼翅过去是皇室的贵族食物,但现在生活水平的提高,让鱼翅...

吃素就是走向健康

1、蔬食是健康食品,吃素就是走向健康 古人云病从口入,...

警惕九个吃菜的误区

蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维,还有多种保健功能因...

少碰9种对脑部有害的食物

研究证实,脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含...

最适合在夏季食用的7种水果

丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为...

养肝护眼的六个方法

肝脏是人体不能缺少的重要器官,因为肝脏不但掌管着造...

癌症的三大原因:撑的、气的、累的

第三个就是临床上常见的一种疾病乳腺疾病,现在很多年轻女...

肉食与癌症结成死党

1976年,美国成立由参议员乔治麦高文主持的营养与人类...

肉鸡,来自地狱的「美食」

导语:鸡是最早被大规模人工饲养的家禽。今天,美国每周要...

买枸杞子别贪「色」

很多人觉得这个枸杞子颜色暗红不鲜亮,没卖相。其实不用硫...

13种营养丰富的黑色食物

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水...

有胃病的人,应先改掉以下恶习

男人工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度...

穿肠毒药---酒

作为五戒之一的酒,被俗称为穿肠毒药,这种提法,不是没有...

治疗忧郁症三步走

人的健康是身心的和谐状态,生理和心理同时拥有健康,这只...

黄豆的营养价值

1、黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比...

四种抗衰老养颜食物

1.抗衰老食物:西兰花 西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧...

素食能降低患白内障风险

英国牛津大学的研究显示,肉食者有白内障的风险比素食者高...

素食成就世界最健康的民族

世界上有各种奇特的民族,有许多令人惊奇的特征,比如住在...

千万别把自己吃老了

我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作...

中西医预防禽流感的方法

西医: 加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休...

印光大师开示如何面对流行瘟疫

观世音菩萨,于无量劫前,久已成佛,号正法明。但以悲心无...

南怀瑾老师谈睡眠

根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟...

菠菜的营养与功效

菠菜的营养价值 1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的...

念药师佛梦佛治愈癌症

如果我们的身体有任何不舒服、包括各种各样的病痛,我们一...

四种可代茶饮的中药

熬中药喝都觉得苦,有时候调理身体却不得不需要一些中药。...

11种情况下的人最好别吃辣

1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎...

治好一切病的五个根本

治好一切病的五个根本的方法就是,不管什么病,通过这五个...

四种器官的降火食方

第一把火:胃火 表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛...

胆结石的食疗法

胆里面有结石,现在好多人都有这种毛病,也有好多种,也可...

有这五心,何来心累的羁绊

养生的方法,可谓多如牛毛。其实,真正的养生是养心。常听...

妄念不生,自然健康长寿

离欲上人 古来,我佛度人,无非就是断除妄念。自我披剃出...

养生贵在七个按时

1、按时休息 生活中,很多人都是感觉累了才去休息,其实...

「怨恨恼怒烦」是疾病来源

清末明初的一个老先生认为,一个人如果你在心性里面若有怨...

冬季适合进补的食材

冬天该吃点啥呢?吃什么最养生?生活中,我们又该怎样通过...

十大因素让僧人们健康长寿

长寿是千百年来人类探索和追求的目标。秦始皇为了能使江山...

人体所需的七大营养素

现代医学研究表明,人体所需的营养素不下百种,其中一些可...

八种抗癌第一菜

编者按:现代人为了健康,每天花大价钱养生保健,其实菜场...

腊八粥的由来与营养价值

时间过得真快,转眼间进入了腊月,就是中国农历的十二月,...

人体七个器官最怕冷

寒冷的冬天一来临,对全身器官都是一次全新的考验。面对这...

七种降脂清肠的食物

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油...

18种喝茶方法损害健康

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶...

阎王的感叹

有个事业有成的年轻人,正值壮盛之年,却被黑白无常带...

冬季12种暖身食材

天气开始变冷,很多人都会有一些寒症,所以我们要多吃...

中年养肝的四大禁忌

在中医的养生俗语中,有青年养肾,中年养肝,老年养胃...

天下第一菜:大白菜

慈禧晚年时,得了一场重病:高烧不退,且口干舌燥、咳...

拜经拜忏能使身体健康

前面我们看了日记《都摄六根打禅七》知道了拜经在打七...

海鲜的饲养内幕

据媒体报导,耶鲁大学经济学教授陈志武在北大演讲时,...

佛教的养生理念

养生一词始见于《庄子内篇》。所谓养,就是保养、养护...

多吃有色蔬菜营养高

多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅...

喝酒伤身更伤脑

喝酒伤身的道理众所周知,但酒精对大脑的损害却很少引...

食物中的补钙冠军

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮...

人体器官衰老时间表

骨骼:35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但...

佛教对自慰的看法是什么

问: 佛教对自慰的看法是什么? 智渡法师答: 现代...

凡是肉类都含有尸毒

食肉具有危险性的个主因,就是凡是肉类都含有尸毒。那...

秋冬给力蔬果盘点

一、甜蜜柑橘 柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺...

一次喝醉,身体九个器官都受罪

几杯酒下肚,你可能有一些自信满满,飘飘欲仙的感觉。...

失眠该怎么办

问: 我多年来,每晚亦睡亦醒,最多睡三、四个小时,...

鸡蛋真的很有营养吗

很多人认为鸡蛋是人不可缺少的营养食品,每天都要进补...

常吃木耳的六大好处

黑木耳不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,...

肥胖者的减肥佳品

1. 冻豆腐 豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这...

秋季多吃6种素食抗感冒

蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质...

五种食物助你去口气

口气难闻,口气重,影响了我们的正常交际。那口气重该...

素食:清醒洁净的强健生命之源

两千年来,庙宇、道观是出家人的修行圣地,而佛道两家...

要保护好胃就要吃好早餐

秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。 一...

兵小功大黄豆芽

兵小功大黄豆芽 尽管世界各国饮食文化不同,可对于吃...

警惕「卧室杀手」

卧室是我们修养生息、放松身心的地方,因此很多人在装...

10种垃圾食品尽量别吃

昨天上午,第十一届中国科协年会活动之一,预防疾病健...

秋季养生该注意什么

秋季我们应该注意养生,尤其是注重身体健康好保养的人...

「善恶报应」对身体的影响

说起善有善报,恶有恶报;不是不报,时辰未到,时候一...

玉米怎么吃最营养

1、玉米熟吃比生吃更佳。烹调尽管使玉米损失了部分维...

七种人不能吃花生

没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。...

牛奶不易于人体健康

牛奶和其他乳制品并不有益于人体健康。它们包含饱和脂...

木耳的补血效果比猪肝高5倍

黑木耳是最优质天然补血品 一提起补铁补血,人们往往...

世界四大干果之核桃

核桃,在国际市场上与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世...

饭后吃梨能排出致癌物质

韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人...

中医教你最佳人体的排毒方式

有生之年,每个人的体内都会产生和积聚各种毒素。如何...

修心养性的九大疗法

对待生活多一份宽容和理解,我们的生命中就会多一些阳...

20种五谷杂粮的药用价值

一、小米: 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小...

认识食品科技!难怪肠癌那么多

现在的硝,今噎变成了另一种味精,不少餐厅到处都在用...

各个月最该吃的12种水果

一月:柿子、猕猴桃 柿子的营养价值很高。成熟的柿子...

不同杂粮的滋补作用

我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮...

用五色豆来补五脏

民间有每天吃豆三钱,何需服药连年的谚语,意思是说如...

堪比牛奶的花椰菜

花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生...

白菜的营养与药用价值

白菜是我国原产蔬菜,有悠久的栽培历史。据考证,在我...

久坐不动对身体的危害

引导语: 英国医学杂志《柳叶刀》最新报告显示,全球...

六大进补的误区

误区一:用进补代替锻炼 医学家对人们提出忠告:生命...

木瓜5大法宝护肝脏

木瓜的营养保健作用流传已久,李时珍在《本草纲目》中...

六种不良情绪让健康亮红灯

负面情绪一:承受压力 经常承受压力,也就是忍受慢性...

各种果蔬的营养功效

椰子 营养功效: 椰子汁液多,营养丰富,可解渴去暑...

夏吃生姜七大好处

夏季暑热,多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠...

胃病患者饮食上要注意的11条原则

胃病患者饮食治疗是关键,应该注意少吃油炸,腌制,生...

人体内的毒素来源于何处

1、蛋白质产生的毒素 蛋白质摄入过量,不仅会造成肝...

土豆的营养和药用功效

说到土豆的功效,很多女性会说土豆美容,用土豆片敷眼...

一定要珍惜身体的能源

我们人有六种知觉性:眼能见、耳能听、鼻能嗅、舌能尝...

4种补钙的蔬菜

说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙...

夏天的5种补肾食物

夏天正是补肾时!很多人都有一个认识误区,以为到了秋...

桑葚的功效与作用

桑葚是桑树的果实。桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的鲜果味...

从头到脚的饮食营养秘方

俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发...

植物性蛋白才是优质的蛋白质

许多人想要改吃素,但有些人担心蛋白质摄取不够或营养...

吃蔬菜的五大误区

大多数人都知道吃蔬菜对身体好,但又有几个人能坚持每...

芹菜的六大食疗功用

生活中,有很多人吃芹菜只吃梗而不吃叶,从营养学角度...

十大防癌的食物

饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。不久前,湖...

吃蛋的危害

调查资料显示,近年来广州、广东乃至全国的妇女患乳腺...

8妙招让你养成多喝水的好习惯

每天喝足量的水不仅能让身体各项功能正常运行,还能起...

五脏食疗养生的好食材

早在中国古代,就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大...

黑豆的营养与吃法

黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量...

吸烟是如何引起致命疾病的

按:新加坡政府在2002年5月31日世界无烟日发表...

花椰菜能预防皮肤癌

花椰菜中含有的异硫氰酸盐能帮助人体免受紫外线伤害,...

18种抗癌果蔬英雄榜

最新科学研究证明,以下18种果蔬因为分别含有针对性...

欲治身病先医心病

命运能改造 人生不如意事太多,诸如身体欠安、家庭失...

健脾和胃祛湿气的扁豆

春天慢慢进入尾声,夏天正式登场,湿气重的体质,可以...

电脑族应常吃的食物

整天忙于电脑前工作的人群易受亚健康影响,工作是无法...

五种滋养护肾的黑色食物

虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食...

黄豆的8种保健养生功效

黄豆享有豆中之王植物肉的美称,每天吃点黄豆、豆制品...

6种养颜补虚的豆浆

1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量...

吃粥有十种好处

粥有十利,这十种好处是: 一、资色,吃粥有益于身体...

夏日六大养生食物

1.莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕...

8种水果让你秀发飘飘

一、奇异果 可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他...

散步有八大好处

1、散步能增强心脏功能,使心跳慢而有力。 2、散步...

10种有益皮肤健康的食物

好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了...

肉食并非增强身体耐力所必需

许多朋友其实很想吃素,但是往往担心健康的问题而不敢...

忘了这些,会使你年轻

一、忘掉年龄人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同...

乳腺癌是吃肉和喝牛奶引发的

美国的柯林坎贝尔博士是世界著名营养学家,被誉为营养...

果中皇后:草莓的超强功效

草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛...

怎样求得平安

同样是拜佛,许多人的目的,并不尽同;有的求福,有的...

爱迪生吃素的原因

爱迪生,美国著名发明家,曾有一千多项专利发明,包括...

手淫导致身体衰颓的一些信号

手淫无害论当下极度盛行,对青少年的危害极其严重!关...

让肝脏远离「五怕」

现代都市人群的生活节奏比较快,有些人平时除了要处理...

人体最容易生病的器官

人体最容易生病的器官是什么?不是心脏,也不是肝肾,...

治愈「少白头」的三款食疗粥

中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合性志调节...

素食使死亡率下降

编者按: 两次世界大战,是人类史上规模最大,参战国...

一日吃三枣,一辈子不显老

俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点...

佛教四威仪与身体健康

现代职业人士及年青人常见的身体疾病有颈椎病、腰椎病...

润肺止咳的12种食物

(1)梨 梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。...

春季补身的九君子

春季气候干燥,乍暖还寒,所谓冬藏春捂是民间普遍的观...

七种蔬菜美白有奇效

豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有...

六种果蔬让你更帅更靓

1、西兰花。 富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是...

妙用丝瓜治13种病

丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、...

晚餐与疾病的不解之缘

千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发...

养好精气神要做到「三寡」

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈...

番茄,名符其实的长寿果

番茄的另外一个名字,叫做长寿果。番茄之所以能够获得...

抗衰老的蔬菜和水果

医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都...

吃素应把握四原则

台湾是全球素食者比例相当高的地方,素食餐馆的数量相...

西兰花和胡萝卜比猪肝更护眼

很多人为了明目而经常摄入猪肝,还有不少幼儿园规定每...

毛巾热敷的十种保健方法

中医上讲温则通,通则不痛,用毛巾热敷实际上就是达到...

9种防癌的良好习惯

每个人身上都有原癌基因,都可能患上癌症。 与其罹患...

亿万富翁大卫默多克的长寿养生秘诀

大卫默多克,拥有多尔水果公司,是人们心目中极力主张...

癌症前期身体的一些变化

癌症前期一般身体都有一些变化,如果能够细心观察,提...

吸烟的危害超过五荤

此文由龙树菩萨札记中录出,所论烟草之害,较五荤尤烈...

全球十大垃圾食物

世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物: 一...

午睡要注意的事项

中午睡上1小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休...

五种排毒食物

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体...

17种有毒有害的日常生活品

英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬史密斯教授列举了1...

心、肝、脾、肺、肾逐个说

一 君主之官:心 我们下棋的时候,不管是丢了车,还...

人体24小时的生物钟

引导语: 人体生物钟,什么时候适合做什么,6点血压...

早晨第一杯水该怎么喝

健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7...

尽量少喝八种茶

不管是柴米油盐酱醋茶的茶还是琴棋书画诗酒茶的茶,为...

对心脏有益的九种食物

其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。 ...