佛弟子文库
健康养生文章

【推荐】佛教疗养之法

吾人铸形父母,寄迹乾坤,随业受身,依因感果,是身不实,...

【推荐】只要能至心念佛,病没有不痊愈的

原文: 身乃招苦之本,厌乃得乐之基。宿因厚而现善浓,则...

【推荐】佛法看身体健康的原因

昨天有人问:请问师父个问题,我一个同事也学佛,说几天前...

【推荐】鱼的真相:不是用来吃的

与我们所认为的恰恰相反,鱼不是用来吃的,而是用来保持河...

【推荐】勤则不病,不勤则病

示耳之曰:勤则不病,不勤则病,勿谓夙业,其报甚近。慈父...

【推荐】佛法智慧与身心健康

据统计显示,近年随着社会节奏加快、生活及各种压力的增大...

【推荐】印祖力荐的治病救命妙方

备注:以下七则方均摘录自印光法师文钞,为印祖所认可流通...

【推荐】能开素食餐厅,其功德不可估量

最近住院,发现很多病都是吃出来的,比如高血脂、高血糖、...

【推荐】吃素这么好,为什么你身体这么差

1、问题的由来 在门诊上经常遇到,好多吃素多年的朋友,...

【推荐】邪淫纵欲导致中风的现世报

中风的原因有很多,用现在医学的眼光看来,中风无非就是两...

【推荐】色欲招病 断欲解病

从前,有个翰林名叫邝子元,患有严重的心疾。每逢毛病发作...

【推荐】晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各...

【推荐】吃得不得法,素食不一定能带来好处

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果...

【推荐】致癌的因素与防癌的食品

癌,是恶性肿瘤的总称。发生于人与动物体组织,器官的细胞...

【推荐】疾病与念佛

病乃人生八苦之一,人人必然遭遇之事。既属人之所遭,所遭...

【推荐】肉食有何危险

肉食有何危险? 爱斯基摩人主要以肉类、脂肪为主,平...

【推荐】素食的营养搭配知识

素食风潮在世界上越刮越盛,各国营养学家也声明说,搭...

【推荐】身体24小时的使用手册

1:00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,...

树立素食的正知见

问: 请益法师一个问题,世间有这样的观点,认为维生素B...

忏云老和尚谈自己50年过午不食的体验

已经吃素的人呢?我看他们现在好多人练习日中一食,我们先...

如何断食

断食,就是我们平常一天吃两餐或三餐,你身体经常为了消化...

若安心在下,四大自然调适,众病除矣

有师言:常止心足下,莫问行住寝卧,即能治病。所以者何?...

身体五脏患病的相貌

二者五脏生患之相:从心生患者,身体寒热,及头痛口燥等,...

四大不调在身体上的表现

一者四大增损病相:若地大增者,则肿结沉重,身体枯瘠,如...

药补不如食补,食补不如气补

云何息相?不声、不结、不粗,出入绵绵,若存若亡,资神安...

调适四大,除众病的方法

有师言: 常止心足下,莫问行住寝卧,即能治病。所以者何...

诵经时身体发热是怎么回事

问: 我在诵经时,身体发热是怎么回事? 大安法师答: ...

生病生得越厉害,这时候更要念佛

这是对女弟子意安的开示: 念佛却病。 可见这个意安在生...

「五毒月」到底毒在哪里

进入农历五月,大家吃饭是不是没有胃口?是不是觉得四肢沉...

可以来代替「肉」的七种素食

黄豆 黄豆中的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能...

吃这些东西不得病才怪

现在的肉更可怕的是加了很多的激素、化学的东西,它的毒素...

素食者滋养身体的方法

原文: 先後天衰弱,当以善於保养为事。若欲靠食物滋养,...

烦恼与道用,全在一念之间

《净土》2019年第1期 文/明光 人到中年,身体上的...

要想健康长寿,生活起居和性情都要注意

古人说过:若要小孩长得赞, 要带几分饥与寒。从前乡下农...

仿荤素食不是肉,为什么也要少吃

作为肉类的替代品,仿荤实物似乎是素食餐厅的必备。仿荤味...

药王菩萨发愿除灭众生痛苦

像法时期,古印度有这么一对兄弟,哥哥叫星宿光,弟弟叫电...

毒瘤恶疮该如何处理

龙鬼流行诸毒肿,痛疮脓血痛叵堪,至心称诵大悲咒,三唾毒...

粥有十利饶益有情

摩诃僧祇律云:粥有十利、饶益有情。佛住舍卫城时。难陀母...

高僧大德的养生之道

这里,我只谈身体的基本调和之道,并且,是总结三位高僧与...

运动员学佛吃素体力跟不上怎么办

问: 请问法师,运动员学佛吃素体力跟不上怎么办? ...

天天求药师佛,为何身体还是没有起效

问: 师父,我的身体不好,有人劝我去拜药师佛,说这...

我们为什么应该素食

我们为什么应该素食?我们可以从很多角度来回答这个问题,...

佛学与医学的关系

表面看来,好像佛学与医学毫无关系,了不相涉。但如果把医...

印光大师开示化痰止咳丸方

【制法】用荆芥 桔梗 紫菀 百部 白前 陈皮 桑白皮 ...

抱怨对身心有什么影响

问: 抱怨对身心有什么影响? 心平法师答: 谈起抱...

健康是修出来的不是吃出来的

现在人很讲究营养,或者喜欢吃肉来补充,或者喜欢买营养品...

《心经》为什么具备强大的心理治疗功能

在佛教浩瀚的三藏十二部典籍中,凝炼的《心经》包涵着佛法...

持午会影响身体健康吗

问: 师父好!请问师父,持午会影响身体健康吗?我听...

在家居士受菩萨戒后可以染发吗

问: 请问法师,在家居士受菩萨戒可以将白发染成黑发...

信佛后遇到大病苦,应该如何应对

问: 请问法师,对于一些信佛的人,信后遇到一些大的...

早起的人,已经赢在了起跑线上

1. 首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻,清醒的一天...

色欲招病,断欲是药

明朝邝子元,得了心脏病,神经衰弱之症,精神时常恍惚欲倒...

长夏须养脾胃,如何调理有秘方

中国人以农立国,讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料...

《黄帝内经》里的三句话,把疾病的起源都讲透了

第一句是百病皆生于气。 怒则气上,容易脑溢血,眼睛充血...

老母亲学佛康复的故事

母亲今年已经八十三岁高龄了,虽然五年前的一场劫难彻底改...

心态的健康与否,关系到人生的苦乐

从通达空、无住入手,烦恼自然不生,其心自然降伏。 学习...

从医学的角度看堕胎对身体的危害

上天有好生之德,顺天者昌,逆天者亡。医学报告指出堕胎不...

《黄帝内经》养生精华50句

▍余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则...

五德品格缺失,身体就会产生疾病

五德养性,是指根据仁、义、礼、智、信来养自己的性。肝里...

如何去消除病苦

如何去消病苦?病其实是三类病,佛陀说三类病。 一个是四...

如何拥有健康的身体

讲《药师经》的目的,就是要教大家怎样拥有健康的身体和健...

如何克服节后综合症

长假早已悄然结束,短暂的闲暇,似乎打乱了往常的生活规律...

治病的根本方法是要息灭贪嗔痴

你看报纸上面说,全世界大概有死亡人数里面占到15%都是...

为什么中医提倡五点钟早起

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各...

女儿念佛后不可思议的起死回生感应

我有个女儿俗名陈云姗,今年二十八岁。在她八岁那年,因其...

学佛后有病还要不要看

一些学佛的人听到别人有病就会劝人专心念佛,不要在意疾病...

吃腊八粥选料有讲究

1月5号是腊月初八,不少人还保留着喝腊八粥的习俗。如今...

要想做一番事业的人千万不要意淫

要想做一番事业的人千万不要意淫。想通过读书改变命运的人...

拜佛的养生原理是什么

善摄生者,不劳神,不苦形,神形既安,祸何由可致?明?胡...

从果找到因才能治好病

比方说,有一些人喜欢吃很油腻的食物,久而久之,血管里面...

能做到这五件事,病人便能早日痊愈

往昔,佛陀行化于舍卫国祇树给孤独园时,有一日,世尊告诉...

当代佛教的健康发展到底要靠什么

如何面对传统 作为今天的出家人,我觉得很不容易。首先,...

抽烟对外貌的十五大危害

抽烟对健康损害多多。一照镜子您就能看出来!如果您抽烟,...

药师佛的强大愿力治愈了我的白血病

2013年是我治愈白血病的第四年。今天,我把发生在我身...

绝症现前,应从三个方面下手

得了绝症怎么办?这是所有患者急待得知、急想解决的问题。...

吃肉无异于间接杀生与慢性自杀

小时侯,我于沿海乡镇长大,伙食中,虽少肉,却多鱼。从少...

人真的需要动物性蛋白吗

说起蛋白质,第一个在你脑中浮现的是什么?相信很多人脑中...

台湾医生30年淋巴癌自救成功:纯素和运动

作者简介:李丰,细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台...

吃素50多年的心脏外科医生

一个素食主义者的生活秘密是他敏锐的头脑和令人难以置信的...

秋季最佳的5种润肺止咳食物

1、柿子 中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大...

这4种食物多吃对眼睛好

眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有甘之如荠...

白露节气的养生方

白露适合于养肾,古话说白露勿露身,早晚要叮咛,白露这个...

四个事实证明素食能让儿童健康成长

科学最终表明了素食饮食可以帮助人们避免肥胖、心脏病、癌...

3种让吃货们不寒而栗的高档「美食」

作为高档美食,鹅肝、燕窝、鱼翅往往被用于重要的宴席中招...

夏天贪凉的危害

现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是...

肾气充足的人脸上放光

肾气充足的人脸上放光,神采奕奕,相反,如果肾气亏虚,虚...

三伏天到了,我们该如何养生

从小暑到立秋,人称伏夏,即三伏天,是全年气温最高、...

肾水不足的人,脾气通常都比较大

肾水不足的人,火气就容易上炎,心里烦躁,脾气通常都比较...

腥荤扰五脏,素食益健康

在台湾每五个儿童中就有一位过于肥胖,胖小孩的比率高达2...

脾胃虚应多吃9种食物

有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚...

吃素是真正的人寿保险

有句老话一日吃斋,天下杀生无我份,像网络一样,我们的电...

「七情」对身体健康的影响

于七情,医家、佛家都有自己不同的介绍,对于中医学来说,...

面有菜色者五谷杂粮帮你补

常宜清轻甜淡之物,大小麦面粳米等为佳。唐孙思邈《千金翼...

素食打造不长癌的碱性体质

善养生者和,无寝食,后医药。清黄凯钧《友渔斋医话一览延...

厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师

厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师。明廉启敬《修龄要旨》 ...

东林佛号与中医医理

到东林寺坐诊近半年,见了许多因念佛而身心受益的同修。东...

百岁老中医的养生观

罗明山是四川省绵竹县有名的老中医,他在114岁时仍然身...

肉食重金属超标原因何在

一对夫妻到北方某海滨城市去旅游,吃了一只2斤多重的螃蟹...

常吃山药的益处多

自古以来,山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人,...

星云大师的养生之道

星云大师今年已经91岁高龄了,可很多人并不知道,他在5...

纯素有助于减少老年癡呆症的风险

持纯素有各种为你好的理由,比如,减少患心脏病、癌症、糖...

揭穿5种关于牛奶的神话

上个月,一项关于巧克力牛奶可以有利于青少年从脑震荡...

动物性食品中存在的五种主要毒素

作者:约翰麦肯道格尔(John McDougall) ...

患癌或重病,该何去何从

患癌、或重病,何去何从? 假如您是一个信佛念佛已经很开...

素食火锅的做法

现代人重视养生与健康,一般火锅的高荤高热量,虽然美味却...

想得到健康长寿,其实就是三句话

《黄帝内经》上面就讲到了人的自然生命的长寿的总原则。《...

素食是对儿童的最好投资

尼尔伯纳德博士,美国临床医学专家,美国责任医药内科医生...

影响健康的四种根本原因

第一种原因是物质的原因 现在我们的社会污染太大,我们所...

美国畜牧大亨不敢吃自己养的牛肉

【导语】霍华李曼,一位曾经拥有上万亩农场以及数千头牛只...

不可盲信吃动物身体能补己身

现实生活中,一些人不加分辨,也没有什么科学依据,便盲目...

吃素十大好处

国际素食日(或国际素食节),是一个自1986年开始来源...

少吃人造的,多吃天造的

很多营养学家都说过一句饮食金句,少吃人造的,多吃天造的...

百蔬之首——白菜

白菜是中国的特产,古时称菘,到宋代才改称白菜,在我国至...

麦当劳全球总裁离职转卖素食汉堡

2015年11月5日,位于美国加州的初创公司超越肉食 ...

中医博士论性开放的毁灭性后果

当人们对婚外情、一夜情、小三见怪不怪,当色情文字甚至暴...

饮食防癌的三大原则

癌字中有三个口,可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症...

一代名家郑板桥的养生宝典

郑板桥,江苏兴化人;清代着名画家、书法家;原名郑燮,字...

冬天,应多吃这些「大块头」

俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质...

印光大师寿康宝鉴序

【原文】 人未有不欲长寿康宁,子孙蕃衍,功业卓著,吉曜...

六款素食养生锅

随着人们健康意识的提高,提倡吃素的人也日渐增多,而素食...

餐桌上4种最不起眼的长寿菜

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健...

怎样才能办好一个素菜馆

首先,要有正确的发心, 不要简单把它当做一个提供菜品的...

超越血癌的博士

我有一位同学,现在是美国大学的教授,也是一位国际上颇为...

吃素到底有没有营养

不少人对吃素有误解,觉得素食含热量低,蛋白质与脂肪含量...

印光大师传戒烟妙方

好甘草(半斤) 川贝母(四两) 杜仲(四两) 用六斤水...

天有三宝日月星,人有三宝精气神

电器需要电才能运行,人体需要精气方能存活。 电器电量不...

少吃肉的10个益处

美国《健康》杂志刊文,总结了少吃肉的10个益处。 1....

吃素后身体消瘦,是否能吃点荤的

问: 弟子吃全素已经好几年了,但还是喜欢肉的味道,...

三类疾病的对治方法

疾病有三类:一是业障病,宿世的恶业;二是内伤,五脏六腑...

决定寿命长短的,不是饮食运动,而是……

各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同,有的甚至...

佛门里的养生妙方

近日世界卫生组织(WHO)发表2015年版《世界卫生统...

气功和巫婆能治病是什么道理

有人曾问我:佛教可以通过因果的道理令人迷途知返,改过向...

信愿念佛,癌症痊愈

我是一个命运多舛之人。二十多岁的时候,因为车祸失去了左...

12种帮助排出湿气的食物

出现这些状况,小心湿气上身: 体内湿气过重,会让人觉得...

仿荤素食的危害

仿荤素食中的添加剂主要成分是苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化...

世界上最好的运动——走路

世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是世界...

补药进补,真的有效吗?

现在的人都喜欢吃补药,为了求得身体的健康,种种进补的方...

印祖因念佛痊愈眼疾,而对净土起信

印光大师出生六个月大的时候曾经患过比较严重的眼病,虽然...

为什么出家人很少生癌

根据世界卫生组织(World Health Organ...

冬令六款纯素补气补血汤

气血不调会导致手脚冰凉、精神不振等症状。今天向考虑冬令...

心生还是病生时

凡病有无形、有形两种。无形之病,贪、嗔、痴、爱,及一切...

佛是大医王,医病亦能医业

世间人之病,多多都是自己造者。即如令严之病,乃不知慎口...

谁不想命长?素食是秘方

健康长寿是人人希望和追求的事。为了健康长寿,人人都在寻...

遇到任何难关,都不能损伤到健康

想要保持健康,就不能老是为事烦心。无论遇到任何人生难关...

纵欲对健康的9个危害

纵欲者主张及时行乐,放纵发泄,百无禁忌,其结果自然是伤...

九大素食功效超乎你想象

不论东西方都有药补不如食补的观念,饮食能影响健康,不是...

土豆的营养价值与烹调窍门

土豆,学名马铃薯,别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米...

素食是治疗心脏病的良方

许多医生以他汀类(statin)处方药比如立普妥(Li...

经常喝酒带来的危害

俗话说酒能乱性,酒后无德,酒精能麻痹人的大脑,让人无法...

吃对食物就能减少得癌症的风险

推行健康食物的学者们,在好几年以前,就提出了一句格言,...

多吃红薯有6个好处

甘薯(红薯)的营养价值超乎想象。根据美国农业部国家营养...

秋季的「四大名补」

真正的养生高手,不见得依靠保健品,有时候,吃对了,普通...

秋吃三种果最润燥

入秋以后,空气干燥,是秋燥症多发的季节,同样秋天又是收...

星云大师开示健康八法

每个人都希望拥有健康的身体,不希望病痛缠身,但健康...

心念与疾病有何关联

问: 佛法中提到病由业生,业由心生,心念与疾病的关...

大豆--避免饥荒的重要武器

大豆,又被称为珍珠黄、玛瑙豆;早在三千年前,已被中国农...

三伏天要吃什么

三伏天可谓是夏季最为炎热的时候,那在三伏天吃什么才更健...

贪好女色 亡身减寿

明朝衢州徐生,才貌双全,不到二十岁即登进士,被选为...

从累到病只需5步

如果你属于疲劳大军中的一员,经常感到疲乏无力、头昏...

夏季吃肉不如吃豆

毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和...

营养密度最高的10种蔬菜

营养密度是近年来备受营养学家推崇的概念,它是指单位热量...

疗病的五个层次

语云:天有不测风云,人有旦夕祸福。人吃五谷杂粮维生,难...

久坐对健康的伤害与吸烟相当

人人都知道吸烟伤身,犹如健康杀手,但可能很多人还没意识...

以佛治心,以法养生──佛教的养生之道

据香港东网本月27日报导,体重曾经高达1230磅(约合...

四季中的饮食养生

如果我们懂得正确地吃,能够保持身体健康,人与大自然和谐...

喝茶的八戒

喝茶需讲究八戒!喝茶能强身健体,对人体是很有好处的,而...

末法时代众生饮苦食毒

《佛说无量寿经》讲到:末法时代的众生饮苦食毒,未尝宁息...

拜佛含蕴深奥医学原理

我还有一点经验也许可以提供给您们参考一下,也许在病中会...

肉食素食可以影响性格

实验证明,含钙量多的食物,可以缓和人的神经过敏,使冲动...

玉米的3大神奇功效

一、高血压及高血糖患者 玉米最早是产于南美洲的,当地的...

沉迷手机带来的负面影响

最新调查显示,越来越多的人开始离不开手机,并沉迷其中。...

中医如何看素食

随着素食日益普及,人们逐渐知道素食对健康的好处,不过这...

曾黎的素食心得

曾黎吃素源于偶然。食素之后,曾黎体会到了前所未有的畅快...

常啖人间肉鲜美,谁知盘盏肠食毒

【猪肉】 味苦,性微寒,有小毒。牡曰,牝曰彘,子曰豚,...

熬夜对身体的损害

地球上的规律是:日出而作,日落而息。万物在白天的时候活...

如何当好一个佛教徒医生

近年来我与中医师颇有缘分,先后认识十几位中医师,大部分...

放下身心才能养身

近几年来,时常有人登门或来信,来电要我谈谈养身之道。在...

素食者是奇怪之人还是聪明之人

一个素食者,在你心目中,是奇怪之人还是聪明之人呢! 我...

20道美容养生素食汤

1、双莲百合圆肉汤 安神,健身,预防心悸失眠 材料:莲...

印光大师开示纵欲的危害

复孙艺民居士书 世间聪明子弟,于情窦开时,其父母兄师不...

健康身体头脑,节欲保身是首要

印光大师在《寿康宝鉴》的序中说:世人十分之中,四分...

平衡膳食,辩证用膳

平衡膳食,辩证用膳是中国传统营养学理论的精髓,在膳食结...

印光大师开示养生之道

印祖推崇面食,对豆子、豆油也特别提倡。并提出,保养的办...

不被自己的嘴所摆布

从马路边的野摊串串香飘,到高级酒店的山珍海味包抄;从压...

节俭让孩子健康成长

这是一个真实的发人深省的故事:北京市一对年轻的父母带着...

中医如何看「素食够不够营养」

中医更强调吸收能力 首先,传统中医的角度,基本上没有营...

茹素八年,收获的远不止健康

时间过得真快,不知不觉间我和先生已经茹素八年了,这八年...

小食物,大功效——素食的药用价值

糙米含有维生素B1和其它B族维生素,能治脚气病、减肥;...

中西医的素食营养观

目前的社会,由于对素食营养知识的缺乏,造成一般人对素食...

烤鸡鸭背后的真相

学习传统文化一年多了,今年四月,偶然回家乡一趟,闻到满...

素食可以让人活得更健康

时至今日,人们逐渐认识到,素食可以让人活得更健康。...

一行禅师分享减肥秘法

当你超重时,身体每个部分都承受着额外负担。膝盖会因...

萧伯纳:钟爱素食和阳光

萧伯纳是英国杰出的戏剧作家,被誉为幽默与讽刺的语言大师...

秋冬季吃粗粮排毒养颜

大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你...

仁炟法师推荐的治风湿秘方

药方: 防风:20g 附子:10g 牛夕:5g 萆薢:...

我身边的素食店

半年前,小区里开了素食店,引起了我的好奇,一方面是由于...

寿康宝鉴序讲记(印光大师文钞选编)

【人未有不欲长寿康宁,子孙蕃衍,功业卓著,吉曜照临...

体悟病的价值

人食五谷杂粮焉有不生病之理?人病了,经过医治之后,可能...

不同部位的皱纹暗示着身体的问题

随着年龄的增大,脸上长皱纹是不可避免的,但如果并不是因...

葡萄对人体的九大好处

葡萄,存在地球上几千年的生物,我想大家都吃过,可是您知...